年齢とともに肩こりや慢性疲労、高血圧など様々な症状が現れ始めます。一般的に老化現象と一言で片付けられてしまいますが、逆に言えば体の老化を防ぐことができれば、そんな症状・悩みが解決できるかもしれません。では体の老化はどうしたら防げるのか？その原因は何なのかをお話しいたします。
●老化の原因は体の『酸化』
体は常に酸化という現象と戦っています。この酸化とは簡単に言えば新品のクギが時間とともに錆びていくと言えばイメージしやすいかと思います。
そして体の酸化を引き起こすのが、『活性酸素』という物質です。この活性酸素が過剰に増えすぎると、体が酸化によるダメージを受け、様々な症状を引き起こしてしまいます。体の中でも肝臓は数ある臓器の中でも非常に酸化によるダメージが大きいと言われており、いかに抗酸化力を高め体の酸化を防ぐかが重要になってきます。
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